La nature vit au rythme des saisons, et votre peau aussi. Froid sec, chauffage, soleil, chaleur, humidité : ce qui lui convenait en juillet ne lui convient pas forcément en janvier.
Adapter sa routine ne veut pas dire tout changer à chaque saison. Il s'agit plutôt d'écouter sa peau et d'ajuster quelques gestes : un nettoyage plus doux ici, une texture plus riche là, un moment rien qu'à soi chaque semaine. Voici nos repères, saison par saison.
Sommaire
Pourquoi adapter sa routine aux saisons ?
Avant de changer quoi que ce soit, commencez par observer votre peau. Elle peut être plutôt sèche, mixte, grasse ou sensible, et ce type peut évoluer au fil des années, des saisons ou du rythme de vie.
Quelques repères :
- En hiver, le froid extérieur et l'air sec des intérieurs chauffés favorisent les sensations de tiraillement et d'inconfort.
- En été, la chaleur, la transpiration, la crème solaire et parfois le chlore ou le sel s'accumulent à la surface de la peau.
- Aux intersaisons, la peau traverse une période de transition : le teint peut paraître plus terne, la peau plus réactive.
L'idée n'est donc pas d'empiler les produits, mais de choisir ceux qui répondent à ce que votre peau ressent au moment présent.
Votre routine saison par saison
Chaque saison a son énergie. Le printemps invite au renouveau, l'été à la légèreté, l'automne au retour à soi, l'hiver au cocooning. Voici comment accompagner votre peau à chacune de ces étapes.
Printemps
Après l'hiver, le teint a souvent besoin d'un coup de frais. C'est le bon moment pour :
- Remettre en place un rituel hebdomadaire avec notre masque à l'argile rouge (mode d'emploi plus bas, dans la partie « Une fois par semaine »).
- Intégrer un sérum éclat, comme notre sérum à la vitamine C, à appliquer avant votre crème.
- Alléger progressivement les textures si votre peau se sent moins tiraillée qu'en hiver.
Été
Avec la chaleur, on a envie de légèreté. Votre peau aussi.
- Le soir, ne faites pas l'impasse sur le nettoyage : crème solaire, transpiration et sébum s'accumulent dans la journée. Le double nettoyage (huile puis mousse) permet de tout retirer sans frotter.
- Misez sur des textures légères, et sur une brume pour apporter une sensation de fraîcheur entre le nettoyage et vos soins.
- Protégez votre peau du soleil tous les jours, avec un produit solaire adapté à votre peau et à votre exposition.
Notre astuce : les manchettes évitent que l'eau ne coule le long de vos bras pendant le nettoyage. Pratique, surtout quand il fait chaud et que l'on se rafraîchit le visage plus souvent.
Automne
La rentrée est souvent le moment où l'on reprend ses bonnes habitudes. Pour votre peau, c'est l'occasion de :
- Revenir à un double nettoyage régulier le soir, avec notre huile démaquillante puis notre mousse nettoyante. Pour bien le pratiquer, lisez notre article Double nettoyage : comment ça marche et comment bien le faire.
- Remettre l'hydratation au centre avec un sérum à l'acide hyaluronique, appliqué avant votre crème, pour préparer la peau à l'arrivée du froid.
L'automne est aussi la saison du retour à soi : profitez-en pour faire de votre routine du soir un vrai moment de pause.
Hiver
Froid dehors, chauffage dedans : l'hiver met le confort de la peau à l'épreuve.
- Renforcez l'hydratation avec une crème adaptée, comme notre crème hydratante à l'acide hyaluronique, appliquée sur une peau encore légèrement humide après votre tonique ou votre brume.
- Nettoyez en douceur, à l'eau tiède plutôt que chaude.
- Pensez aux zones qu'on oublie : les lèvres et les mains sont souvent les premières à tirailler. Une huile à lèvres et une crème mains glissées dans votre sac vous accompagneront tout l'hiver.
Dans quel ordre appliquer ses soins ?
Quelle que soit la saison, l'ordre d'application reste le même : on va du plus léger au plus riche, du plus liquide au plus épais. Chaque étape prépare la suivante.
Le matin
1. Nettoyer
Le matin, un nettoyage doux suffit pour repartir sur une peau nette.
2. Tonique ou brume
Pour préparer la peau à recevoir les soins suivants.
3. Sérum
Sa texture légère s'applique avant la crème.
4. Crème
Pour hydrater la peau tout au long de la journée.
5. Protection solaire
En dernière étape, dès que vous vous exposez.
Le soir
1. Double nettoyage
L'huile démaquillante dissout maquillage, crème solaire et sébum. La mousse nettoyante vient ensuite parfaire le nettoyage.
2. Tonique ou brume
Comme le matin, pour préparer la peau.
3. Sérum
Choisissez-le selon les besoins de votre peau du moment.
4. Crème
Pour terminer la routine en douceur.
Le soir, la routine est aussi un moment pour soi : prenez le temps d'appliquer vos soins en massant doucement, sans vous presser.
Une fois par semaine
Le masque
Une fois par semaine, offrez-vous un rituel masque, choisi selon les besoins de votre peau. Notre masque à l'argile rouge s'applique en couche épaisse au pinceau. Laissez poser 15 minutes sans le laisser sécher, puis rincez à l'eau claire.
L'exfoliation
Si votre peau en ressent le besoin, une exfoliation douce peut compléter ce rituel. Restez à l'écoute : une peau sensible ou irritée n'a pas besoin d'être exfoliée chaque semaine.
Au fond, la meilleure routine est celle que vous prenez plaisir à suivre. Écoutez votre peau, ajustez au fil des saisons, et faites de chaque soin un petit rituel.
